Popular posts from this blog
Մեծ Հայք
Մեծ Հայք , պետություն Հայկական Լեռնաշխարհում մ . թ . ա . 331 - մ . թ . 428 թթ .: Թագավորությունն անկախացավ Ալեքսանդր Մակեդոնացու արշավանքներից քիչ անց ` Երվանդունիների արքայատոհմի օրոք : Մ . թ . ա . 189 թ - ից սկսած Հայոց գահին հաստատվեց Արտաշեսյանների արքայատոհմը , որի հիմնադիր Արտաշես Ա - ն կարճ ժամանակում միավորեց երկիրն ու անցկացրեց մի շարք բարեփոխումներ : Մեծ Հայքը հասավ իր հզորության գագաթնակետին Տիգրան Մեծի կառավարման ընթացքում , երբ այն ձգվում էր Կովկասյան լեռներից մինչև Եգիպտոս և Կասպից ծովից մինչև Միջերկրական ծով : Այդ ժամանակաշրջանում Մեծ Հայքը կամ Հայկական կայսրությունը համարվում էր արևելքի հզորագույն պետությունը : Սակայն Արտաշեսյանները սկսեցին անկում ապրել և վերացան պատմության թատերաբեմից մ . թ . 1 թ - ին : Նրանց փոխարինելու եկան Արշակունիները...
Ինչպես գիրանալ
«Ախ, գոնե մի քանի կիլոգրամ էլ քաշ ավելացնեմ:». այս խոսքերը լսելիս շատերը զարմանքով կնայեն ձեզ վրա: Իրոք, նրանք, ովքեր մշտապես նստած են դիետաների վրա և դուրս չեն գալիս մարզասրահներից մեկ պարզ նպատակով՝ նիհարելու համար, դժվար թե հասկանան, թե ինչպես կարելի է ցանկանալ գիրանալ:Ինչպես գիրանալ, քաշ հավաքել, լցվել, չաղանալ Սակայն շատերն իրենց առջև այդպիսի նպատակ են դնում ոչ թե որովհետև ուղղակի ուզում են, այլ որովհետև դա անհրաժեշտ է նրանց առողջության համար:
Comments
Post a Comment